提高步行速度和耐力，适合各年龄段人群。
通过瑜伽改善身材曲线，提高柔韧性和力量。
结合拳击、跆拳道等搏击技巧，提高体能和防御能力。
结合有氧与力量训练，提升心肺功能和身体协调性。
教授巴西柔术、摔跤等格斗技巧，提高防身能力。
策划并举办各类体育竞技和健身赛事。
